Cher(e)s tout(e)s et tous,

Namaskaram,

C’est avec grand plaisir que nous partageons avec vous le programme des deux stages de cet été 2022.

Lundi 04 juillet 2022 au vendredi 08 juillet 2022 > 3 jours et 4 nuits

– Programme –   * Arrivée à 14h le lundi 4 juillet, installation * Lundi 4 juillet 17h30 – 19h30       Séance de Yoga Méditation, Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra (relaxation).   Mardi 5 juillet 8h – 9h30      Séance matinale Méditation, Kriyas (exercices de purification), Bandhas (contractions), Suryanamaskar (Salutation au soleil).  11h – 12h30     Séance en matinée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra. 15h – 16h Atelier massage et/ou danse.        17h30 – 19h     Séance de fin de journée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra.   Mercredi 6 juillet 8h – 9h30     Séance matinale Méditation, Kriyas (exercices de purification), Bandhas (contractions), Suryanamaskar (Salutation au soleil). 11h – 12h30     Séance en matinée Asanas, Pranayamas (ex;respiratoire), Yoga Nidra. * Début d’après-midi libre * 17h30 – 19h     Séance de fin de journée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra.    Jeudi 8 juillet 8h – 9h30     Séance matinale Méditation, Kriyas (exercices de purification), Bandhas (contractions), Suryanamaskar (Salutation au soleil). 11h – 12h30     Séance en matinée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra. 15h – 16h     Conférence. 17h30 – 19h      Séance de fin de journée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra.   Vendredi 9 juillet 7h – 8h30     Séance matinale Méditation, éveil corporel (bandhas, pranayams et kriyas) et Salutations au soleil. * Petit déjeuner et départ à 10h *

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Samedi 16 juillet 2022 au samedi 23 juillet 2022
> 6 jours complets et 7 nuits

– Programme –   * Arrivée le samedi à 14h, installation *   Samedi 16 juillet 17h30-19h     Séance de Yoga Méditation, Asanas, Yoga Nidra.   Dimanche 17 juillet & tous les autres jours   8h – 9h30      Séance matinale Méditation, Kriyas (exercices de purification), Bandhas (contractions), Suryanamaskar (Salutation au soleil). 11h – 12h30     Séance en matinée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra.               17h30 – 19h     Séance de fin de journée Asanas, Pranayamas, Yoga Nidra. Ateliers et/ou conférences dispersés sur la semaine. * Petit déjeuner et départ à 10h * – Horaires des repas – Petits-déjeuners de 9h à 10h Déjeuners de 13h à 14h Dîners de 19h30 à 20h30   Pour le grand stage : le mercredi après-midi pas de cours jusqu’au soir de sorte à ce que vous alliez vous promener si vous le souhaitez ou encore profiter plus longtemps de la piscine.

Nous voyons ces stages comme des moments privilégiés avec les élèves, nous sommes à votre disposition pour adapter au mieux la pratique à votre état de santé physique, mental et émotionnel, c’est pourquoi c’est important de  communiquez avec nous afin que vous soyez pris en charge dans votre globalité et dans le respect de chacun-e.

Lors de l’inscription signifiez nous si vous suivez un régime particulier (sans gluten, vegan, végétarien) ou autres allergies.

TARIFS

Stage du 4 juillet au 8 juillet 2022

680€

 

Stage du 16 juillet au 23 juillet 2022

840€ 

Ces tarifs incluent l’hébergement, les repas ainsi que les cours et les conférences et ateliers. Tout est donc inclus sauf les massages.

Les inscriptions seront clôturées le 30 avril 2022.

Pour vous inscrire, envoyez-nous un e-mail à :

ecoledeyogaomsweetom@gmail.com

ou bien par téléphone au :

06 33 44 53 40

Cher (e)s tout(e)s et tous,

Namaskaram,

Nous sommes très heureux de revenir vers vous cette année pour vous proposer deux stages d’été intensifs de pratique du Yoga. Dans un lieu magique, profondément ressourçant, le Mas Le Comte, nous vous accueillerons pour pratiquer de manière intense et régulière sur cinq ou sept jours complets.

Déconnexion du brouhahaha quotidien, connexion à soi et à la nature, rencontres, détente, pratique quotidienne de la méditation, asanas (postures), pranayamas (exercices respiratoires) et yoga nidra (relaxation) dans le respect des possibilités de chacun, de manière progressive et adaptée, ces semaines sont là pour vous permettre de couper avec vos habitudes, faire un retour sur soi et vous permettront de sortir grandis, riches de connaissance sur vous même et chargés d’une énergie renouvelée et bienfaitrice.

Forts d’une vie de couple de vingt années et d’une expérience quotidienne de l’enseignement du Yoga, nous vous guiderons à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques mais aussi des séances de relaxation,

La faculté de transformation, inhérente au yoga offre la possibilité à chacun d’atteindre un niveau de santé, de conscience et de paix intérieure permettant de traverser l’existence avec plus de légèreté, de joie, et de détachement face au soucis du quotidien.

Un lieu magique…Le Mas Le Comte !

Cette année, du nouveau en cuisine !

Stages du 4 au 8 juillet et du 16 au 23 juillet 2022

Programmes et plus d’informations bientôt disponibles